Vẻ đẹp của tuổi thanh xuân đến từ ngoại hình, vẻ đẹp của tuổi trung
niên đến từ trải nghiệm, nhưng vẻ đẹp của tuổi lão niên lại đến từ khí
chất và tâm hồn. Vậy thì, làm thế nào để hình thành khí chất, làm thế
nào để dưỡng được tâm hồn?
Trên hành trình cuộc đời, 20 tuổi là sống với thanh xuân, 30 tuổi là
sống cùng sự nghiệp, 40 tuổi thì sống bằng trí tuệ, 50 tuổi sống một
cách thản nhiên, 60 tuổi sống ung dung tự tại, còn 70, 80 tuổi lại trở
thành bảo vật vô giá. Đến lúc này, “xinh đẹp” hay “điển trai” đều trở
thành “đẹp lão”. Dù cho có già đi, đầu tóc có bạc trắng, dung nhan đã
xế chiều, thì cũng phải giữ vững phần đẹp đẽ nhất sâu thẳm trong tâm
hồn.
Dù cho có già đi, đầu tóc có bạc trắng, dung nhan đã xế chiều, thì
cũng phải giữ vững phần đẹp đẽ nhất sâu thẳm trong tâm hồn.
Có người nói năm tháng không bỏ qua người ta, lại càng không buông tha
cho người phụ nữ. Nhưng đằng sau tóc bạc da mồi, khoé mắt chân chim,
sau những dấu hằn thời gian ấy, thì điều đáng sợ hơn cả chính là sự
già cỗi của tâm hồn.
Bạn và tôi đều biết rằng, lão hoá là điều không thể tránh khỏi của đời
người. Nhưng trên con đường trở nên già đi ấy, có người sống thật mệt
mỏi, già nua, xấu xí, có người lại sống rất thảnh thơi, bình thản, tóc
bạc da mồi mà vẫn mang khí chất ung dung.
Vậy thì, nếu muốn sống một cách ung dung thoải mái, và nếu muốn dưỡng
thành khí chất của tuổi già, chúng ta cần có:
Một loại thái độ giữ vững vẻ đẹp
Con người ta không thể lựa chọn tướng mạo. Tướng mạo trời ban ấy có
thể khiến bạn “xinh” trong mắt ai đó, nhưng không thể quyết định bạn
có trở thành một người “đẹp” hay không.
Vẻ đẹp là một loại thái độ, cũng là một sự lựa chọn. Không kể bao
nhiêu tuổi, chúng ta đều cần phải giữ gìn thân hình tao nhã, ăn mặc
khéo léo, trang điểm phù hợp. Đây vừa là tôn trọng bản thân, cũng là
tôn trọng mọi người.
Một quá trình tu dưỡng tinh thần
Vẻ đẹp của tuổi thanh xuân đến từ ngoại hình, vẻ đẹp của tuổi trung
niên đến từ trải nghiệm, nhưng vẻ đẹp của tuổi lão niên lại đến từ khí
chất và tâm hồn. Khí chất ấy bắt nguồn từ quá trình tu dưỡng, từ việc
tu tâm dưỡng tính mà trở nên đoan trang, mẫu mực, phong thái chính
trực, đường hoàng.
Con người không thể lựa chọn ngoại hình, nhưng hoàn toàn có thể dưỡng
thành nên khí chất. Chỉ cần có thể bồi dưỡng tính tình, bồi dưỡng nhân
cách, làm dịu tâm hồn, thì bất cứ ai cũng có thể tu được vẻ đẹp, dưỡng
được tinh thần.
Một trái tim luôn thiện đãi chính mình
Dù bận trăm công nghìn việc, hãy lưu lại một chút thời gian cho bản
thân, tận hưởng mỗi thời mỗi khắc. Nếu như bạn không thể yêu thương,
không thể thiện đãi với chính mình, thì còn trông mong ai sẽ đối tốt
với bạn đây?
Mỗi một người bất kể lúc nào cũng đều phải có một loại tinh thần, đã
yêu thương bản thân, lại càng yêu thương người khác, hãy để bản thân
tràn đầy hào quang của lòng thiện lương.
Một loại vận động giữ gìn sức khỏe
Trong 100 phút của đời người, sức khỏe chính là số 1 đứng ở vị trí ban
đầu. Không có sức khỏe thì cũng không thể làm được bất cứ điều gì. Làm
người, thì không thể nửa đời trước dùng cả mạng sống để kiếm tiền, nửa
đời sau dùng toàn bộ tiền bạc để mua lại mạng sống.
Trong 100 phút của đời người, sức khỏe chính là số 1 đứng ở vị trí ban đầu.
Giữa thế sự xô bồ, hãy dành một chút thời gian để lắng lại và sống cho
chính mình. Ví như tạm dừng lại công việc để cùng với bạn thân ra
ngoài dạo chơi tản bộ. Hoặc nhân lúc tiết trời mát dịu, hãy ra ngoài
hóng gió, tắm mình dưới ánh nắng chan hoà. Đó là một chút vận động để
giữ gìn sức khoẻ, cũng là cách để cảm nhận vẻ đẹp và yên bình của đất
trời.
Một phần thanh cao đạm bạc danh lợi
Đến độ tuổi lão niên, họ đã không cần phải hăng hái phấn đấu như thời
son trẻ nữa, cũng đã xem nhẹ những thủ đoạn dối trá lừa gạt và mưu mô
toan tính kia. Thế gian ồn ào sôi nổi, thì hãy cứ mặc cho họ sôi nổi
ồn ào.
Thực ra, sự cô đơn của một người là niềm vui hết mình của nhóm người
còn lại, và vui vẻ hết mình của một nhóm người lại là sự cô tịch của
một người.
Vẻ đẹp giống như một cuộc chạy bộ cự li dài. Nó không thuộc về bất cứ
giai đoạn tuổi tác nào, mà là toàn bộ đời người. Dù cho già đi, thì
hãy già mà trông thật đẹp đẽ. Dù cho đầu tóc bạc trắng, dung nhan xế
chiều, thì hãy giữ lại phần tốt đẹp nơi sâu thẳm tâm hồn.
Thiện Sinh ( ĐKN)
